Editore De Agostini

Sei all’inaugurazione di un nuovo centro commerciale, stai cercando un parcheggio, quando si libera finalmente un posto, ma un’altra auto te lo soffia e il conducente reagisce con un gestaccio alle tue rimostranze. Vai su tutte le furie. Rewind. La scena è la stessa, ma a sottrarti il posto è una mucca. Tu suoni il clacson e lei ti guarda senza scomporsi. Come reagisci?
Ecco una “parabola contemporanea zen” per capire una verità fondamentale: la rabbia dipende da noi e possiamo controllarla, usando i filtri giusti. Dall’esame delle radici razionali ed emotive della collera, all’autoanalisi, alla gestione della rabbia altrui, questo libro porta il lettore a ritrovare l’equilibrio interiore.